平淡期怎么让感情升温，找回热恋的感觉？
一段感情，当经历了初始的热恋期之后，就会慢慢进入平淡期。这段时期中男生会觉得女生已经是自己的人了，不需要费尽心思地对她好。然后让女生产生心理落差，觉得男生不爱她了，于是提出分手。所以，这段时间是一段感情最容易分手的时期。
那么当情侣进入平淡期，该怎么让感情重新升温，避免分手并且找回当年热恋的感觉呢?
1、找出两个人的共同爱好，制造浪漫和惊喜
比如喜欢运动，办一张情侣健身卡，每周花时间一起去一次;喜欢看电影，一起约着去看，或者周末躺在沙发上看;喜欢做饭，选择一天早回家，买食物，享受过程，找到共同的话题。
2、尝试新鲜事物
两个人在一起尝试新鲜的事物，生活会变的很有趣，培养两个人的新爱好，可以陪着对方做很多的事情，这样好像又回到了热恋的感觉。
3、不要消极的看待问题
很多人在恋爱的时候，其实对自己是没有什么信心的，一旦有一点风吹草动，你就会觉得对方是不是反感你了。就像你周末想和对方出去约会，但是对方因为前一天太累了，想要在家里休息，所以拒接了你，你可能就会觉得对方是不是不爱你了，都不愿意和你约会了。这样消极的想法，就会让你们的感情出现裂痕。所以，在恋爱的时候，一定要把所有的事情往好的一面想，不要太过消极。
4、多创造见面的机会
平淡期见面和约会的时间和次数会直线下降，这往往会导致感情的变淡，这时候需要双方创造一些见面的机会，对感情进行“保温”。不在意两个人做什么，一起吃个饭，一起散步，都是很好的选择。
另外，一些恋爱的习惯应该坚持下去，比如睡前晚安，比如拥抱，这些都是很好感情保温的方法。
5、花点时间了解对方的生活圈子
感情进入平淡期之后，两个人会缺乏共同语言，绝大部分原因是因为双方都沉浸在自己的小圈子里，过了很长一段时间，就没有什么可说的。试着加入她的圈子，增加一些共同的话题回顾恋爱时的约会经历，才能让你们的感情重新升温，找回热恋的感觉。
当感情进入平淡期，你能做的只有穿越过去，提醒自己这是成长的功课。不要再执着于改变对方，而是积极学习和成长，通过你们之间的关系看到自己和对方，把注意力从攻击自己和对方转向创造、行动，这样你才能修炼出真正的幸福能力，才能让你们的感情最终回到热恋期。
毕竟幸福，是掌握在自己手里的，不是掌握在他人手里，你觉得你们之间相处累了，回归到自己的内心，问问自己，自己是不是已经做的足够好?正所谓理不在心外，想要彼此爱的不那么累，一定先从认知上做改变。
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