挽回时需要一直关注对方吗？
在挽回时，关注前任的动态毫无疑问能帮我们提高挽回成功率，但很多人，往往不知道如何掌握这个度，所以常常因过度关注而导致对方越来想逃离。
所以，挽回过程中，关于关注对方这件事，我们一定要做好平衡。关注是需要的，但是千万不能过度关注，更没必要时时刻刻都关注。
当然，在挽回时，如果我们能在一定程度上掌握一些前任的动态和动向，是非常有利于我们挽回中的互动的。
所以，如果分手后你们还有联系方式，如微信、微博、qq空间、Facebook等..在这些社交软件中，我们只需要偶尔留意一下对方是否有更新动态就可以了解到她的动态和动向，没必要过度关注，过度关注也不太好，后面我会在讲到原因所在。
不过，也有很多情侣分手后压根就无法了解对方动向的情况。
那么这个情况，首先你不能频繁的去联系她闺蜜以及身边和她有关的朋友甚至亲戚。你应该在切断联系后的一个月，在去侧面通过她闺蜜之类的人去大概了解一下就行。
因为一般这样的分手，对方是抵触的，如果太频繁，有可能会暴露你的意图，从而挽回目标会对你有防备心，甚至挽回目标会告诉她闺蜜或朋友，让他们不要在告诉你任何关于她的信息。
这样的话，你就“孤立无援”了。所以，如果情况不那么好的，要在一个月后，我们在去侧面了解。
比如，可以先和她闺蜜聊些其他的内容，然后在差不多的时候插入关于问前女友的动向，问问她最近在忙什么，稍微了解一点即可。
有不少挽回过程中的情况是双方还能联系，而这个时候，我们留意一些对方的动向的话，我们就好见机行事。
比如在前任难过的时候，我们就可以在聊天结束的时候进行额外的关心。
在双方聊得差不多，要结束聊天的时候，我们可以说：“感觉你有点不太开心的样子，要照顾好自己~”，这时，她就会觉得你还是原来那个可以感受到她情绪的那个男人，是比较理解她的男人。
之所以要留在最后说，其原因就是为了突出“不经意”，而不是你发现她不开心之后，马上聊天就上去关心一通，这样的话，对方也容易觉得你很刻意。有时不经意得关心会更加合适。
而挽回时，过度关注对方，则很容易影响自身情绪，让自己陷入绝望，最终影响了自己的挽回心态。
有些哥们分手后看见前女友生活依然美好，还出去旅游，这位哥们就会觉得“她肯定是忘记我了，心里肯定没有我，你看，分手后都看不出她的一点点痛苦和不舍都!还在外面玩!”
其实不然，分手不仅仅只有你痛苦，她一样是痛苦的，只不过她没有表现出来而已。
相反，我们这时是要展示出自己的新生活，让前女友意识到“分手后，你不会唯唯诺诺，你不会一直愤愤不平”，不然前女友就会觉得和你分手是对的，是正确的选择，因为她看到的还是低价值的你，是一个没有魅力的你。
而如果你能够展示出自己的新生活，展示出积极的一面，前任才可能会犹豫，会想“我是不是不该分手，我当初做了一个错误的决定”，甚至会觉得你比起以前更有魅力了，会更被你所吸引;所以，过度关注，往往也容易影响情绪，让你心态不平衡。
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